特雷杨训练艾弗森式无解过人与天道酬勤

admin88 0 2020-10-16 14:07:32


最近许多朋侪喜欢特雷杨,我这边正好有个视频是特雷杨小我私家训练的,其中有特雷杨在教练的指导下做AI式过人的实验性训练,以及一些投篮训练。

这次我们就其中的艾弗森式无解过人的训练要点,以及特雷杨泛起的一些问题,来剖析一下其中的几个技巧,以及NBA球员天道酬勤的理念。

首先来看特雷杨的教练做示范:

解说的时候,特雷杨也是很专注在听的,教练自己对于这套行动的掌握还是不错的,列位可以参考当初我解说AI式过人的那些要点来对应印证一下:

虽然外形有些差异,可是最关键的几个点都是做到了,一个是双脚同时移动,首先看下图的双脚同时离地的瞬间,在右手停球在手掌上的瞬间,双脚开始同时向外侧移动,右脚是前上方:

然后是落地后的假行动瞬间:

左臂不算到位,可是做挡的行动足够了,右臂横拉出去远离身体,尽最大限度的远离防守人。

然后我们来看下特雷杨的学习效果:

直接慢放了,列位可以看清楚,特雷杨的第一次学习并没有掌握到精髓,基本就是一个普通的变向而已,双脚没有同时离地,而且右臂变向的时候也没有尽可能的远离防守人横拉,而是在体前变向的,这样是很容易被断球的:

注意上图的瞬间,球没有掩护,防守妙手在这个瞬间是有很高的断球几率的。

然后,教练看出特雷杨没有掌握,于是,再次示范,这次是正面面临特雷杨的示范演示:

教练虽然背对我们,但凭据他的行动可以推断,他要求特雷杨下沉的重心更低,双脚离开更多一些,右脚向前迈出一点,然后左手护球,右臂横拉远离防守人。

然后,特雷杨再次训练,如下图:

其中的关键假行动的停顿瞬间如下图:

重心依然没降下来,左臂没有护球还是,右臂也依然没有向外伸直横拉。

那么从这里,我们就可以看出,其实特雷杨的悟性并不算高,那么,他之所以能有现在的成就,无疑和科比一样,也是天道酬勤的效果。

在近些年我们做教程的十多年内里,一直有不小的一部门朋侪受到一些理论的误解,导致始终坚信NBA球星之所以打球好,纯粹就是天赋好,手大,个子高,天生就是神投手这种。

尤其是矫枉过正的那句“天才是99%的汗水与1%的灵感成就的,而那1%的灵感才是最重要的”,这句话厥后被许多人曲解,导致许多人把其中的“灵感”替换为“天赋”,认为天赋才是最重要的。

但事实上,原句中的理论之所以成为世界经典名言,是因为他基本等同于真理,而其中,之所以会有1%的灵感,其实很大水平,也是99%的积累。换句话说,你没这个积累,你基本就没可能撞大运的获得灵感。也就是量变形成质变。所以,我们看到近些年乐成统治NBA的那些球星,没有一个不是受苦训练的,往往都是凌驾同时代其他球员的受苦水平。

近些年,从我掌握的信息来看,其实无论是科比也好,莱昂纳德也好,库里也好,甚至乔丹也好,都没有何等惊人的悟性,他们最终之所以乐成,很大水平,还是归功于他们坚持不辍的训练。

因为从这些球星,好比科比和大梦学脚步的训练视频,和莱昂纳德和麦蒂学习跳投假行动的视频等等,都可以看出,这些球星在学习的初期,都和我们普通人一样,学得很是慢,甚至有时候会感受很笨,半天明白不了对方的解说。

好比詹姆斯学习大梦的脚步视频,我们可以看到詹姆斯一开始做错了几多次行动(黑衣服的就是詹姆斯,注意他的别扭的行动):

可是,最终这些球星都把这些技术乐成的运用在球场上,那种熟练度,会让人有与生俱来的错觉。可是凭据之前他们学习的情况,我们其实可以想象一下,他们在台下究竟支付了几多汗水,那绝对不是一句“人家天赋好”就可以轻松泯灭的,正所谓“台上一分钟,台下十年功”。

所以,在天道酬勤的代表人物科比去世之后,这种天道酬勤的理念,依然会在NBA传承下去,其实大多数的NBA球星,显着都是赞整天道酬勤的理念的,否则,他们不行能这么玩命训练的。

那么本文到这来就写完了,由于精神有限,留言和站内信都是没有精神回复的,有确定想要咨询投篮问题的朋侪,请把自己的多个角度的投篮录像,上传到度盘或者优酷,在知乎付费咨询提问的时候把链接发给我即可。

用户评论篮球第一来了[赞同]1Jer Ch教练穿的wow44吴铁睿不管学的再快始终还是要苦练
没有什么比汗水更可靠
在球场尤其是nba这种强度节奏下只有肌肉影象可靠2刘嘉图lzrise教练可以出一级特雷杨定位投篮包嘛0touda求问这个行动不算翻腕吗0孙嘉畅

教练是为了停下来解说,你看实际运球的GIF是不会的

0独孤擎宇那些所谓智慧的人都是比你履历的多,比你训练的多,比你思考的多的人。并不是蒙在鼓里一声惊雷成为妙手,一个勤字甩开了绝大多数人1Answer说实话,艾弗森的变相基本不行能被模拟,艾弗森的胳膊特别长[捂脸],还灵活2Zijian Zhao

我怀疑你是来黑我詹的

[哼]0Just Lucky黑折纸[机智]0知乎用户

不仅胳膊长,而且还大开大合,gif内里上臂都没伸张开来,而且没有也没晃肩~

1知乎用户

其实有一点啦,可是连贯起来的话,很难看出来的。

0CY Guo

艾弗森生涯后期就总被吹二次运球,就是因为这个行动太极限了,可吹可不吹,裁判要黑他一抓一个准。

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